Энергия улыбки

энергия улыбки_varalikameditationЗапас вашей энергии не бесконечен. Он иссякает от негатива, стресса и даже спешки. Энергия улыбки — удивительный способ ее восстановления.

Энергия улыбки

Быть счастливым человеком, иметь гармоничные отношения и быть здоровым для всего нужна энергия.

Кстати… потерять энергию легко. А вот восполнить? Легко ли?

Оказывается, если вы женщина, то восстановить свою энергию вам помогут :

  • танцы,
  • комнатные растения,
  • кулинария,
  • помощь людям,
  • общение, массаж,
  • прогулки,
  • медитации

Но есть универсальный инструмент быстрого и легкого восстановления своей энергетики для ВСЕХ — УЛЫБКА!

Сколько раз в день улыбаться?

Проверено, чем чаще человек улыбается, чем чище его биополе. А значит тем больше он защищен от негативного внешнего мира. Улыбка улучшает энергетику человека.

Кроме этого, улыбка — это лучшая профилактика дурного настроения. Вы улыбаетесь и  … вырабатывается гормон радости, настроения повышается и уровень стресса снижается. Здорово! Так просто вы привносите в свою жизнь и счастье, и удачу, и здоровье и достаток.

Улыбка творит чудеса

Хотите выглядеть молодо- улыбайтесь! Помните? Нагрузка на мышцы поддерживает их в отличной форме. Поэтому улыбайтесь!

  • У вас плохое настроение? Улыбайтесь и настроение само поднимется.
  • Вас не радует ваше лицо? Улыбайтесь и даже стоит это взять за правило. Подошли к зеркалу, улыбнулись самому главному человеку в вашей жизни- себе и … пошли покорять этот Мир!
  • Заела текучка? А вы давно были в кинотеатре? Сходите и от души посмейтесь вместе со всеми над комедией. Общая атмосфера добра и смеха избавит вас от накопившегося негатива.
  • Да и вообще- возьмите за правило во всем искать позитивные моменты в жизни, в любой ситуации…
  • Что такое лицевой фитнес? не знаете? Подойдите к зеркалу и под веселую музыку покорчите себе рожицы. Расслабьтесь, ведь дурачится можно и нужно в любом возрасте. Вы сразу развеселитесь и еще и можете ставить галочку- лицевым фитнесом позанимались!
  • А что такое универсальный достигатор?? Вспомните, наверняка в вашей жизни были моменты, когда ваше хорошее настроение передавалось другим и заряжало их оптимизмом, а главное ваш вопрос решался положительно.

Еще одно чудо — внутренняя улыбка. Практикующие врачи согласны с тем, что она помогает бороться с внутренним напряжением, благотворно влияет на нервную систему, пищеварение и работу мозга.энергия улыбки2_varalikameditation

Для того, чтобы попрактиковаться в освоении методики внутренней улыбки, достаточно занять удобную позу, закрыть глаза и представить себе что-то позитивное (улыбку ребенка, весеннее солнышко, признание в любви…).

Или… представьте луч энергии, который проникает в ваше тело теплым воздухом. Вы почувствуете как расслабляются мышцы, тело наполняется силой.

Получилось? Напишите в комментариях…

Ваша Варалика

 

Как мы строим свою жизнь (притча)

строим свою жизнь_varalikameditationДелюсь притчей… Мы строим свою жизнь… всегда… каждое мгновение… и от нас зависит это удивительное строительство

Притча о том, как мы строим свою жизнь

Жил-был прораб. Всю жизнь он строил дома, но стал стар и решил уйти на пенсию.
— Я увольняюсь, — сказал он работодателю. — Ухожу на пенсию. Буду со старушкой внуков нянчить.
Хозяину было жалко расставаться с этим человеком, и он попросил его:
— Слушай, а давай так — построй последний дом и проводим тебя на пенсию. С хорошей премией!

Прораб согласился. Согласно новому проекту ему надо было построить дом для маленькой семьи, и началось: согласования, поиски материалов, проверки…

Прораб торопился, потому что уже видел себя на пенсии. Чего-то не доделывал, что-то упрощал, покупал дешевые материалы, так как их можно было быстрее доставить… Он чувствовал, что делает не лучшую свою работу, но оправдывал себя тем, что это конец его карьеры.

По завершении стройки, он вызвал хозяина.

Тот осмотрел дом и сказал:
— Знаешь, а ведь это твой дом! Вот возьми ключи и вселяйся. Все документы уже оформлены. Это тебе подарок от фирмы за долголетнюю работу.

Что испытал прораб, было известно только ему одному!

Он стоял красный от стыда, а все вокруг хлопали в ладоши, поздравляли его с новосельем и думали, что он краснеет от застенчивости, а он краснел от стыда за собственную небрежность. Он сознавал, что все ошибки и недочёты стали теперь его проблемами, а все вокруг думали, что он смущен дорогим подарком. И теперь он должен был жить в том единственном доме, который построил плохо…

Мораль: Мы все — прорабы. Мы строим наши жизни так же, как прораб перед уходом на пенсию. Мы не прилагаем особых усилий, считая, что результаты этой конкретной стройки не так уж важны. К чему излишние усилия? Но затем мы осознаем, что живём в доме, который сами построили. Ведь всё, что мы делаем сегодня, имеет значение. Уже сегодня мы строим дом, в который вселимся завтра.

Если бы можно было вернуть всё назад, мы бы строили мудрее, но, к сожалению, у нас только одна жизнь, только один проект, который надо было воплощать с начала и до конца так, чтобы результатом можно было гордиться. И всего лишь нужно было помнить о том, что ничто не проходит бесследно!

Стройте свою жизнь с удовольствием и радостью, наслаждаясь процессом!

 

Вы о чем думаете чаще всего?

о чем думаете чаще_varalikamedСегодня хотела поговорить о наших мыслях… Мы ведь как МАГНИТЫ, что излучаем, то и притягиваем. Так о чем думаете чаще всего: о том, чего вы не хотите или о том,чего хотите?

О чем думаете чаще?

Память это вообще уникальная вещь… такая кладовочка необъятных размеров. В ней мы храним все воспоминания. И часто даже бесполезную информацию… Не храните ее в памяти.

Учитесь заботиться о себе- разгружайте память. Освобождайтесь от всего, что оказалось для вас бесполезным. И наиболее эффективным инструментом для разгрузки памяти служит медитация! Проверено!

Человек является магнитом, какие вибрации он излучает, такие же и притягивает. Поэтому злой человек становится еще злее, а добрый-добрее.

Какое состояние в течении дня вы больше всего испытываете:

  • радость ,
  • удовлетворение,
  • любовь,
  • поддержку других?

Или недовольство, возмущение, например смотря новости, или кто-то что-то сказал не то, что нам приятно.

Вы сейчас даже можете не осознавать сколько негативных мыслей у вас в голове и думать, что мы такие мягкие и пушистые. Но если с завтрашнего дня вы захотите изменить свою жизнь, захотите стать здоровее, счастливее и начнете контролировать свои мысли, то вы увидите, что в действительности творится в вашей голове. Оращайте внимание на то, о чем думаете чаще..

Интересная методика исправления потока наших мыслей- контролировать их с помощью резиночки.

Оденьте резинку на руку. Отслеживайте свои мысли и как только появляется невдохновляющая или негативная мысль, сразу щелкайте больно резиночкой на руке.

Этот болевой сигнал поможет видеть, как часто возникают мысли и быстрее отучит от них.

Может быть у вас уже есть опыт по изменению своих мыслей. Поделитесь внизу статьи ,в комментариях. Я буду благодарна вам за помощь.

Ваша Варалика

 

О Медитации Мира «Пространство исцеления и защиты»

Пространство исцеления и защиты- VaralikaMeditationДелюсь с вами записью Медитации Мира, которая была в субботу, 15 -07-2017  «Пространство исцеления и защиты».

Пространство исцеления и защиты

Буду благодарна обратной связи, напишите насколько вам она оказалась полезной.

Если вы решите поделиться этой статьей со своими друзьями или рассказать в социальных сетях я буду только рада. Представляете,как было бы здорово, если нас на медитации будет 50 человек или 100 и т.д. Сколько энергии мы сможем отдать и получить!!! Это великолепно!

На той,субботней, медитации я  зачитала одну молитву — диалог после медитации. Она  глубоко откликнулась и легла на сердце, и душу не только мне , но и всем участникам. Возможно и кому-то из вас захочется иметь эту молитву,  поэтому делюсь с вами:

-Мой Господь, мой Господь, мой Господь,
Как мне стать совершенным
Инструментом Твоим?

-Мое дитя, не думай о своем будущем,
Не думай о своем прошлом
Не думай о своем настоящем,
Просто думай о текущем мгновении.

Старайся видеть Меня каждую секунду,Пространство исцеления и защиты 2- VaralikaMeditation
А не каждую минуту,
Не говоря уже о каждом часе.

Старайся видеть себя
В Моем собственном Саду Сердца
И никогда не стремись увидеть себя
В своем лесу ума.

Смотри, Мое дитя!
Я заявляю на весь огромный мир,
Что ты- Мой высочайше
И навеки избранный инструмент
И мое самое наидражайшее
Дитя совершенства.

Жду от вас обратной связи!

С любовью ,Варалика

Восстанавливаем мышцы рук китайским способом. Совет #12

укрепить мышцы рук2- VaralikaMeditationЗдравствуйте, с Вами Варалика Романенкова.  Следующая Минутка (Совет #12) о том, как восстанавливать мышцы рук так, как это делают китайцы.  Надеюсь Вам это тоже понравится и Вы будете это часто применять.

Восстанавливаем мышцы рук

Сегодня каждый человек, вне зависимости от пола, мечтает иметь красивое тело. Спортивная подтянутая фигура — это залог хорошего самочувствия и уверенности в себе. Важной частью общего впечатления о женской фигуре является впечатление, которое остаётся и от женских рук.

Дряблые, обвисшие мышцы рук смотрятся неэстетично. Однако не все потеряно!
Но подход к тренировкам рук у всех различен, и далеко не все делают упор на занятия в тренажёрных залах.
Есть и упражнения упражнения для мышц рук в домашних условиях и есть и устройства, которые помогают с этом.

Сегодня расскажу о легком способе восстанавления мышц рук. С возрастом, и в связи с не очень активным образом жизни, когда мы не занимаемся спортом , наши мышцы слабеют. Китайцы придумали уникальные простейшие тренажеры для укрепления мышц.укрепить мышцы рук- VaralikaMeditation

У меня вот такой тренажер, который захватывает руку сразу с двух сторон, при чем можно нажимать и увеличивать давление. Есть и вот такое устройство с «шипами» им тоже легко пользоваться.

Конечно, поход в тренажерный зал- это замечательное подспорье и домашние упражнения применять тоже здорово!

С тренажерами, помимо укрепления мышц, Вы очень хорошо себя оздоровите.

Будьте красивыми и здоровыми!

Сеанс энергетического омоложения

Глубокое омоложение и оздоровление (15 мин)

DVD-Диск-3-500- VaralikaMeditation

Речь пойдет о Сеансе энергетического омолаживающего массажа , восстанавливающий на уровне ДНК структуру клеток

Первые люди на Земле жили сотни лет и  не старились. Потом произошел сбой и сейчас процесс увядания начинается уже в раннем возрасте.

А можно ли не стареть и быть здоровыми в наше время?

Процесс старения остановить полностью нельзя, но замедлить и выглядеть на 15-20 лет моложе, а соответственно быть здоровым  вполне возможно.

В каждом из нас заложена матрица совершенного здоровья и молодости, хранящаяся в нашем сердце , только необходимо пробудить, раскрыть и позволить ей действовать на наше благо .

Но самостоятельно человек не может пробудить эту  исцеляющую энергию, поэтому Энергетический сеанс — это огромная помощь человеку.

Конечно… процесс восстановления постепенный. Но изменения после Энергетического Сеанса Вы почувствуете и заметите сразу.

Что происходит во время энергетического сеанса:

  • Повышается общий тонус организма
  • Возрастает Ваше настроение и уверенность в себе
  • Чувствуется мощный заряд энергии и силы
  • Энергия восстановит ваше энергетическое поле.
  • Полностью снимется усталость, напряжение и стресс
  • Восстанавливается внутреннее равновесие и гармония
  • Каждый орган наполняется энергией здоровья
  • Произойдет  восстановление всех энергетических тел
  • Оздоравливающе действует на физическое тело
  • Эмоциональное состояние восстанавливается (равновесие, радость, сила духа увеличиваются)
  • Кожа восстанавливается,  контур лица улучшится и подтянется
  • мелкие морщинки разглаживаются, кожа начинает излучать особый свет
  • Энергия действует омолаживающе на уровне ДНК

Во время сеанса могут возникать ощущения (покалывание, сжатие, расширение, прилив жара или тепла, возможны и  другие)

Применять сеанс необходимо курсом:

  • 7 дней ежедневно слушать сеанс
  • 2 недели перерыв
  • снова 7 дней ежедневно слушать сеанс
  • 2 недели перерыв
  • 7 дней ежедневно слушать сеанс
  • 2 недели перерыв

После этого можно слушать по желанию.

Во время сеанса, заряжать воду( в любом количестве), потом пить в течении дня, чувствуя при этом,  что принимаете эликсир здоровья и молодости!

Сразу после сеанса выпивать ½ или 1 стакан заряженной воды.

Для кого особенно важен этот сеанс

Если Вас:

  • отражение в зеркале больше  не радует
  • крема не улучшают внешний вид, заметны следы старения
  • наблюдаете потерю формы овала лица
  • появление  морщинок
  • чувствуете слабость, усталость
  • чувствуете недостаток энергии, истощенность
  • теряете уверенность в себе
  • чувствуете разного рода телесные недомогания

Тогда для Вас ЕСТЬ легкий, приятный и мощный способ избавиться от следов старения, выровнять свое внутреннее и внешнее здоровье, восстановить энергетический баланс

Закажите Сеанс энергетического омолаживающего массажа, восстанавливающий на уровне ДНК структуру клеток прямо сейчас!

 

4 990 ₽

button-1_varalikameditation_ru

Всех вам Благ и Любви!

 

Новогодний подарок!

1280х720 карт_varalikameditationС Новым 2017 годом Вас! 7 рецептов красоты — в подарок!

Желаю, чтобы 2017-й стал для Вас по-настоящему счастливым. И чтобы все планы и цели достигались с легкостью и комфортом.
Я искренне желаю Вам исполнить в 2017-м все самые заветные мечты.
Чтобы Ваш дом был полной изобильной чашей , а красота и здоровье правили в нем! И очень хочу сделать Вам подарок на Новый Год!

И этот подарок- 7 рецептов красоты!

Это уникальные методики, о которых шла речь на Занятии #21 закрытого Клуба  VARALIKA MEDITATION, Вы остановите время и долгие годы будете наслаждаться своей молодостью, красотой и здоровьем.

Пользуясь подарком Вы освоите 7 практик по специальной технологии.

В результате Вас ждет:

  • Наглядное  омоложение лица и тела
  • Мощное обновление  и оздоровление организма
  • Заряд энергии, уверенности и отличного настроения
  • Комплименты окружающих
  • Восхищение любимых

В программе Занятия  «7 рецептов красоты»:

  1. Волшебные точки красоты и здоровья,
  2. Восточный самомассаж лица
  3. Волшебная вода
  4. Омолаживающее дыхание красоты
  5. Кулинарные рецепты молодости и стройности
  6. Психология красоты

Примите новогодний подарок!

Скачать слайды к Занятию «7 рецептов красоты»

Если подарок Вам придется по душе я Приглашаю Вас в  Закрытый Клуб  VARALIKA MEDITATION! Посмотрите удивительные результаты участников , которые очень радуют нас , а  новичкам помогают приходить в Клуб.

С наступающим Новым Годом!


 

В Клубе есть несколько вариантов участия:

  1. Вы хотите познакомиться  с Клубом и самой Вараликой, тогда Вам подойдет вариант Разовое посещение. Смело выбирайте один из вариантов ниже. После оплаты вам придет письмо со ссылкой по выбранному варианту.

 

клуб-veb-zap_varalikameditation клуб-veb_varalikameditation клуб-zap_varalikameditation
Разовое посещение  Занятия онлайн( с записью)

клуб-button_zakaz-zanyatiya

Разовое посещение занятия онлайн ( без записи)

клуб-button_zakaz-zanyatiya

Запись  Занятия ( без посещения Занятия онлайн)

клуб-button_zakaz-zanyatiya

 

2. Вам интересна идея нашего Закрытого Клуба , тогда Вам выгоднее абонементная система

Все варианты Абонемента представлены здесь 

 

Здоровье

ЗДОРОВЬЕ….

как много всего в этом слове для меня….

Я прошла путь ЗДОРОВЬЯ такой сложный и такой тяжелый….

До 27 лет моему здоровью завидовали…  в 27 лет в одну даже не минуту, а секунду…. я его потеряла.

Полная, абсолютная потеря здоровья, зависимость ото всего и ото всех.

И внутренние бездонные страдания….

Я знаю не понаслышке, что такое потерять здоровье. И как трудно его восстановить!

Все мои молодые  годы  ушли на его восстановление.

Поэтому я хочу обратиться ко всем, кто здоров, берегите свое здоровье именно сейчас, потом может быть  поздно.  Как бы не банально звучало, НО… намного легче предотвратить, чем восстановить.

А тем у кого есть проблемы со здоровьем, маленькие или большие, не теряйте время, восстанавливайте.

Как? Надеюсь, мои статьи и  мои программы Вам помогут.

Первое о чем я хочу поговорить, это о стрессах и напряжении, которое может привести к истощению энергии, а затем болезням.

Стресс рождает не только напряжение и  истощение,  но он еще рождает отчаяние и неудовлетворенность  жизнью, раздражительность и все это незаметно, и постепенно разрушает не только здоровье, но и все сферы жизни, отношения, бизнес, карьеру.

Порождает огромную неуверенность в себе и своих способностях чего-то достичь. И это тоже сильно влияет на  ЗДОРОВЬЕ.

Вопрос стресса и дефицита энергии, скорее всего перед Вами стоит также, как и перед любым человеком.
А если Вы еще и деловая женщина, то потеря энергии может превратиться в настоящую проблему.

Потому что жизнь деловой женщины просто переполнена делами и обязанностями и, как правило, сбалансировать все это женщина не умеет.

Женщина настолько погружается в дела, дела, дела, что наступает истощение энергии.
И она уже не знает, где взять энергию для жизни.

А в итоге появляется женщина  – уставшая, раздраженная, неудовлетворенная, эмоционально опустошенная.
У нее уже не хватает сил ни на работу, ни на семью, ни на саму себя.

6 ЛЕГКИХ  СПОСОБОВ СНЯТИЯ СТРЕССА И НАПРЯЖЕНИЯ

  1. Научитесь расслаблению и медитации. Вы не только восстановите силы и энергию, но и обретете здоровье.
  2. Выделите время для  отдыха и восстановления 10-15 минут в любое время дня или после работы. Я называю это «Зона личного пространства» когда никто не может  потревожить Вас  в это время.
  3.  Зажгите свечу. Свеча даст приятное состояние комфорта и уюта.
  4. Послушайте спокойную, тихую музыку
  5. Теплый чай с лимоном, также будет способствовать расслаблению и восстановлению
  6. Перед сном или во время просмотра ТВ, ежедневно в течении 20 минут парьте ноги. Вскоре вы заметите как Ваша нервная система восстанавливается и крепнет, а с ней и ваше здоровье.

 

Медитация «ЗДОРОВЫЙ СОН»

varalikameditation_ru_dvd-диск-1x600Здоровый сон (10 мин)

Особая медитация с исцеляющим эффектом.

  • Как часто причиной плохого сна и бессонницы являются наши переживания или мысли о событиях прошедшего дня.
  • А возможно даже давно прошедших событий.
  • Чувство вины, обиды, разочарования, тревоги не дают погрузиться в сон.
  • Бесконечное прокручивание в голове ситуаций, когда кто-то что-то нам сказал, и что мы ответили на это или наоборот не ответили.
  • Кому-то не дают заснуть предстоящие дела и планы, возникают страхи за будущее, за бизнес, детей, и, не смотря на то, что ваше тело устало, мысли продолжают «кружиться» в вашей голове, не давая уснуть.

Утром вместо бодрости и силы вы чувствуете разбитость, усталость, как будто вы и не спали вовсе. При пробуждении ничто не радует, нет желания идти на работу или учебу.
Со временем такое состояние начинает накапливаться и сказываться на нервной системе, на здоровье, на отношениях.

Это создает замкнутый круг, постепенно разрушающий все самое дорогое и ценное в жизни.
Медитация «Здоровый сон» имеет особый исцеляющий и восстанавливающий эффект, она поможет вам не только:

  • максимально расслабиться,
  • отключиться от проблем прошедшего дня,
  • настроит весь организм, ваше подсознание на исцеление во время медитации и сна.

Во время медитации:

  • восстанавливается НЕРВНАЯ , ИММУННАЯ и ЭНДОКРИННАЯ системы.
  • восстанавливается здоровье, все силы в организме.
  • восстанавливается равновесие и гармония в теле.

С каждым днем ваша энергия будет повышаться, работоспособность увеличиваться, повысится настроение. Появившаяся бодрость и жизнерадостность помогут в построении прекрасных отношений с окружающими и близкими.

Эту медитацию можно слушать неограниченное количество раз перед сном, и даже засыпать под медитацию.

 

750 ₽

Кнопка-1_varalikameditation_ru

Всех вам Благ и Любви!

7 рецептов красоты

1280х720 карт_varalikameditationДля женщин и мужчин 40+ (7 рецептов красоты)

Благодаря уникальным методам, о которых Вы узнаете на Занятии #21 закрытого Клуба  VARALIKA MEDITATION, Вы остановите время и долгие годы будете наслаждаться своей молодостью, красотой и здоровьем.

 

На Занятии Вы освоите 7 практик по специальной технологии.

Результат Занятия#21 закрытого Клуба  VARALIKA MEDITATION:

  • Наглядное  омоложение лица и тела
  • Мощное обновление  и оздоровление организма
  • Заряд энергии, уверенности и отличного настроения
  • Комплименты окружающих
  • Восхищение любимых

В программе Занятия  «7 рецептов красоты»:

  1. Волшебные точки красоты и здоровья,
  2. Восточный самомассаж лица
  3. Волшебная вода
  4. Омолаживающее дыхание красоты
  5. Кулинарные рецепты молодости и стройности
  6. Психология красоты
  7. Сеанс энергетического омолаживающего массажа

Приглашаем Вас в  Закрытый Клуб  VARALIKA MEDITATION! Посмотрите удивительные результаты участников , которые очень радуют нас , а  новичкам помогают приходить в Клуб.

 


 

В Клубе есть несколько вариантов участия:

  1. Вы хотите познакомиться  с Клубом и самой Вараликой, тогда Вам подойдет вариант Разовое посещение. Смело выбирайте один из вариантов ниже. После оплаты вам придет письмо со ссылкой по выбранному варианту.

 

клуб-veb-zap_varalikameditation клуб-veb_varalikameditation клуб-zap_varalikameditation
Разовое посещение  Занятия онлайн( с записью)

клуб-button_zakaz-zanyatiya

Разовое посещение занятия онлайн ( без записи)

клуб-button_zakaz-zanyatiya

Запись  Занятия ( без посещения Занятия онлайн)

клуб-button_zakaz-zanyatiya

 

2. Вам интересна идея нашего Закрытого Клуба , тогда Вам выгоднее абонементная система

Все варианты Абонемента представлены здесь